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| 近期心愿 | 学习“尚礼/服从/忍耐”的尚武精神,焕发个人精神勇气,培养坚毅品质。 提升反应力、判断力、统率力,让你自信、自卫、自主、自立！激发个人自信,提升个人自我保护能力,发掘身体内蕴藏的惊人潜能,达到动静瞬间爆发力量无限的效果。 |
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[置顶] 25岁以上跆拳道学员资费方案
2009-5-8 13:21:41 阅读93 评论0 82009/05 May8
推出此资费方案的目的：
扩大目标学员群体，提高25岁以上学员的比例。基本形成儿童，青少年，成人三大群体，促进不同群体各具特色的良性发展。
25岁以上跆拳道学员的特点：
身体素质：进一步提升的空间不大。有着一定的基础条件。
心理素质：比较成熟，有自觉性，清楚自己的目标和方向。
总体：25岁以上的学员通常以锻炼身体为主，会注意跆拳道运动给他们所带来的成效和性价比。个人偏好和朋友意见会成为选择的重要因素。
资费方案：
25岁以上学员会有两名捆绑教练，负责该学员的教学。（教练暂定为：叶伟彬，张学维）
飞火道场传单
2009-5-8 13:27:17 阅读106 评论1 82009/05 May8
中国建设体育协会跆拳道招生简章
“动感展现”实战训练课程现正接受报名
全部课程均以搏击实战为主，务求充分展现属于你自己的动感美态
跆拳道F 一项运用手足技术、重在足技进行搏击格斗的体育项目。
内 容F 以搏击（竞技比赛）和自卫术（实战格斗）为主。
功 能F 训练课程每小时消耗600卡路里，对重新塑造健康身体和均衡体形有与众不同
的功效；强筋健骨，提高关节的灵活性及肌肉伸缩能力，增加心肺功能。
修 为F
最佳抗病保健的运动
2009-5-8 13:04:57 阅读33 评论0 82009/05 May8
最佳抗高血压运动：散步，骑自行车，游泳。
最佳抗衰老运动：跑步，尤其是健身跑。
最佳减肥运动：滑雪，游泳。壮年可进行拳击、举重运动。
最佳健美方式：平衡性锻炼，站立时尽量站直，忌侧身、弯腰、弓背等。
最佳健脑运动：增氧运动，如跳绳等。
最佳防近视运动：打乒乓球
肩周肌腱劳损 该症状受伤的原因主要是重复的超负荷动作使肩周的肌腱、肌肉反复受到刺激而受损。患处会发炎肿痛，活动时加剧。肩周肌腱受损可分为急性损伤、